作者簡(jiǎn)介：高楠，余紅亞，解放軍第306醫院，科訓科。對外聯(lián)絡(luò )中心左天宇整理。

    隨著(zhù)現代科技的高速發(fā)展，電子設備已成為人類(lèi)不能割舍的資源，它的投入使用不僅給人類(lèi)創(chuàng )造了巨大的物質(zhì)文明，同時(shí)帶來(lái)的各種頻率的電磁波也充斥著(zhù)地球每一個(gè)角落，有人說(shuō)“現在人們生活在電磁波的海洋里”。電磁波在空間內傳播產(chǎn)生電磁輻射，在日常生活和工作中，人們接觸的電磁輻射通常為極低頻輻射和射頻輻射，當電磁輻射超過(guò)一定強度時(shí)，就會(huì )對人體產(chǎn)生危害。電磁輻射看不見(jiàn)、摸不著(zhù)，人體很難感知，又無(wú)處不在，是埋伏在身邊的“隱形殺手”。

    電磁輻射的來(lái)源

    電磁輻射的來(lái)源主要有天然電磁輻射和人造電磁輻射。

    天然電磁輻射：主要來(lái)源于雷電、太陽(yáng)熱輻射、宇宙射線(xiàn)、地球的熱輻射和靜電等，是一種自然現象。例如雷電，除可對電子設備、飛機、建筑物等直接造成危害外，還會(huì )產(chǎn)生嚴重電磁干擾，其干擾區域廣泛而且頻率范圍極寬。此外，火山噴發(fā)、地震和太陽(yáng)黑子活動(dòng)引起的全球范圍的強烈地磁場(chǎng)擾動(dòng)等都會(huì )產(chǎn)生電磁干擾。

    造電磁輻射：主要包括無(wú)線(xiàn)電發(fā)射臺，比如導航、廣播、電視發(fā)射臺、雷達偵測系統等；工頻強電系統，如高壓輸變電線(xiàn)路、變電站等；應用電磁能的軍事、工業(yè)、醫療及科研設備，如電子儀器、醫療設備、激光照拍設備和辦公自動(dòng)化設備等；人們日常使用的家用電器和電子設備，如微波爐、電冰箱、空調、電熱毯、電視機、錄像機、電腦、手機等。

    電磁輻射的六大危害

    20世紀40年代，前蘇聯(lián)以及美國的一些電子設備操縱人員長(cháng)時(shí)間操作設備后，普遍感到頭痛頭暈、失眠多夢(mèng)等癥狀。美國的一家銀行在一次財務(wù)結算時(shí)，突然發(fā)現一筆巨額欠款，竟然高達350億美元，調查后發(fā)現導致巨額欠款的原因竟然是外來(lái)電磁波的干擾，使計算機在運行中出現了差錯。電磁波還可以殺人，這聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)直就是電視劇里的情節，但是確實(shí)真實(shí)地發(fā)生了。前蘇聯(lián)曾發(fā)生一起電腦殺人案，震驚了世界，就是由于外來(lái)的電磁波干擾了電腦中已經(jīng)編好的程序，導致超級電腦突然放出強電流，使得當時(shí)正在與這臺超級電腦對弈的國際象棋大師古德科夫當場(chǎng)命歸西天?？梢?jiàn)，將電磁輻射稱(chēng)為“無(wú)形殺手”確實(shí)實(shí)至名歸。電磁輻射的危害可以總結為以下六點(diǎn)：

    危害一：若長(cháng)期身處高強度的電磁輻射環(huán)境中，如低頻電磁波，人體在非熱效應的作用下，內固有微弱電磁場(chǎng)受到干擾，使血液、淋巴液和細胞原生質(zhì)發(fā)生改變。

    危害二：在強電磁輻射的干擾下，細胞損傷甚至死亡，產(chǎn)生過(guò)多的過(guò)氧化物等有害物質(zhì)，使細胞DNA排序錯亂，誘發(fā)癌癥。

    危害三：超過(guò)一定強度的電磁輻射可影響人類(lèi)的生殖系統，男性可出現性功能下降，精子生成受到抑制，影響生育；女性則表現為內分泌紊亂，月經(jīng)失調，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

    危害四：世界衛生組織認為，孕期長(cháng)時(shí)間暴露于電磁輻射下可對胎兒有不良影響。

    危害五：長(cháng)期過(guò)量接觸電磁輻射可對心血管及免疫系統產(chǎn)生不良影響，表現為心悸，失眠，血壓波動(dòng)，部分女性經(jīng)期紊亂，心動(dòng)過(guò)緩，心搏血量減少，竇性心律不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。如果裝有心臟起搏器的病人處于高壓電磁輻射的環(huán)境中，會(huì )影響心臟起搏器的正常的使用。

    危害六：對人們的視覺(jué)系統有不良影響。由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過(guò)高的電磁輻射污染會(huì )引起視力下降、白內障等。

    電磁輻射的防護

    距離防護：由于電磁場(chǎng)強度在傳播過(guò)程中隨距離的增加而減弱，減少電磁輻射可以采取遠離輻射源的方法，使工作地點(diǎn)位于輻射強度最小的地方，避免在靠近輻射源的正前方工作或停留；也可采用機械化或自動(dòng)化作業(yè)，如部隊作戰訓練時(shí)，減少作業(yè)人員直接進(jìn)入強電磁輻射區域的次數。在日常生活中，手機接通或者撥出時(shí)瞬間會(huì )產(chǎn)生較大的電磁輻射，因此應盡可能遠離身體尤其是頭部，在通話(huà)的過(guò)程中，人體與手機天線(xiàn)也要保持一定的距離，可以選用耳機達到增加距離的目的。電視的距離應在4至5米；日光燈距離應在2至3米為宜；微波爐在使用時(shí)要注意開(kāi)啟后須離開(kāi)至少1米。

    密度防護：室內辦公和家用電器的安排，不要集中擺放，特別是一些容易產(chǎn)生電磁輻射的電器，如收音機、微波爐、電腦、電視等，更不要集中擺放在臥室。

    屏蔽防護與個(gè)人防護相結合：在無(wú)法遠離電子產(chǎn)品和電磁輻射環(huán)境的情況下，人們可以利用有效的方法就是將電磁能量限制在規定的空間內，以阻止其傳播和擴散；此外，人們還可以穿戴專(zhuān)用的防護衣帽和護目鏡，加強對人體心血管系統、消化系統、泌尿生殖系統和眼部等進(jìn)行防護。目前，世界各國的專(zhuān)家已經(jīng)研制出了大量的電磁防護產(chǎn)品，如防護墻紙、防護透明薄膜、屏蔽服、防護眼鏡、計算機顯示器防護屏、計算機電磁輻射防護罩、移動(dòng)電話(huà)防輻射屏等。

    加強鍛煉與合理飲食：加強鍛煉、增強體質(zhì)，能提高自身免疫能力。此外，一些食物也能起到防電磁輻射的作用。比如綠茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物，具有吸收放射性物質(zhì)的能力，有助于預防和治療輻射傷害。富含維生素A、C、E的蔬菜和水果可以提高機體抵抗電磁輻射的能力，富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、魚(yú)類(lèi)、奶油、蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)肝油等；富含胡蘿卜素A的蔬菜有甜薯、南瓜、胡蘿卜、柿子椒、苜蓿、西紅柿、雪里紅、韭菜、空心菜等，富含維生素A比較多的水果有芒果、柿子、杏等。富含維生素C的食物有新鮮蔬菜，如油菜、薺萊、青菜、西紅柿、菠菜等，新鮮水果有柑桔、山楂、柚子、檸檬、木瓜、紅棗、獼猴桃等。富含維生素E的食物有食用油，如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含維生素E的蔬菜有萵苣、卷心菜等；富含維生素E的其他食品有核桃仁、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、粗糧等。