只有真正意識到輻射對嬰兒危害，輻射究竟在哪里，才會(huì )真正的避免輻射帶來(lái)的困擾。俗話(huà)說(shuō)，防患于未然。很多高齡準媽媽會(huì )問(wèn)，怎么防?如何去防呀?，其實(shí)注意生活的細節最重要!
細節一：別讓電器扎堆。
不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng) 常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在 臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
細節二：勿在電腦身后逗留。
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著(zhù)有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
細節三：用水吸電磁波。
室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適 的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。注意不要用金屬杯盛水。
細節四：減少待機。
當電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(cháng)時(shí)間處于待機狀態(tài)，因為此時(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(cháng)時(shí)間待機也會(huì )產(chǎn)生輻射積累。
細節五：及時(shí)洗臉洗手。
電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了， 易發(fā)生斑疹、色素沉著(zhù)，嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變等， 因此在使用后應及時(shí)洗臉洗手。
細節六：接聽(tīng)手機不要太著(zhù)急。
手機在接通瞬間及充電時(shí)通話(huà)，釋放 的電磁輻射最大，因此最好在手機響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話(huà)。 充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話(huà)。
二、吃：合理飲食也可以防輻射
在充滿(mǎn)電磁輻射的環(huán)境工作的高齡孕婦來(lái)說(shuō)，應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、 豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食 物，以補充人體的所需的維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
三、穿：孕婦防輻射服已成必備
防輻射服能有效的屏蔽生活中的絕大多數電磁輻射。從生理角度上來(lái)說(shuō)，孕婦防輻射服可以最大保護女性子宮不受輻射傷害，子宮是孕育寶寶的地方，子宮的健康與胎兒安全息息相關(guān);其次，天然銀纖維材質(zhì)在高效屏蔽電磁輻射的同時(shí)，亦能有效殺滅細菌，改善微循環(huán)，通風(fēng)透氣，給孕婦一個(gè)舒適的環(huán)境。
總之，對于高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，面對周?chē)妮椛?，不能麻痹大意。（轉載網(wǎng)絡(luò )）